有的人会做深呼吸,有的人则会暂时停止呼吸。另外,有的人会暂时停止行为,抽根烟,或是喝点开水或果汁,也具有效果。
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适度运动有利于性生活
目前,专家们对体育运动为何能增强性功能各执己见,但共同的观点主要有以下几点:
①适度的运动能增强大脑神经和内分泌系统对性功能的调节水平,引起促性腺激素分泌,从而促进性冲动。
②适度的运动有助于消除血管内的脂质存积,从而软化血管,使血管畅通,从而提高阴茎的勃起能力。
③适度的运动可增强腹、腰、臀、肛周等肌群的弹性,提高会阴部、骨盆底肌肉的张力,从而有利于提高性交能力和性交频率。
当时候到时,丈夫可以告诉妻子,即将达到高潮。这种耳语非常具有刺激性,而妻子也能立即予以配合。原本夫妻不一定要同时达到高潮,但确是最理想的,其主要即在于心理的协调问题。即使不是同时达到高潮,在时间上有所差距,但是高潮感都是一样的。