我们不会变成那个状态的性格类型，只是我们在当下那一刻，会表现出那个性格类型的特征而已，但仍保有我们自己性格类型的顾虑和问题。无论你是何种性格类型，感觉和言行在压力状态下多少会有和原本不同的形态表现出来，而在安定且愉快的状态下也会有所不同。
如果你长期处在压力或安定状态下，可能外表看起来会非常像那个性格类型，所以当你尝试寻找自己准确的性格类型时，可能需要综合考虑你目前的生活状态。
虽然在我们的理解中，“压力”一词总是带有负面色彩，然而在九型人格中呈现出的自己的压力状态，并不代表着“很差”，而倾向于自己的安定状态也不全然代表着“很好”，某些性格类型在压力状态下的确比处在安定状态下还要轻松。
我们并不建议你长期处在压力或者安定状态下，因为那样容易让你看不到自我，甚至迷失自我。就成长而论，如果我们记得将焦点放在正向特质上，我们可从这两种状态中学到东西，获取经验。我们需要做的是尽量去平衡这些状态，这样我们才会更了解自己，并活出一个更健康的自己。